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Portofino Marathon e Mezza Delle Due Perle: verso quota 5.000 partecipanti da tutto il mondo

Cresce l'attesa per il weekend del 30 e 31 gennaio 2027: atleti in arrivo da tutte le regioni italiane, da Francia, Spagna e Svizzera,...

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Calendario Podistico Toscano Novembre 2026

TOSCANA NOVEMBRE 2026 Domenica 1° novembre - Castelnuovo Berardenga (SI) - 5ª CORRI A CASTELNUOVO - Competitiva di Km 13 e passeggiata ludico motoria di...

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RECUPERO DOPO UNA MEZZA MARATONA: quanto riposare e quando tornare a correre? | Fulvio Massini

🔥 Hai appena corso una mezza maratona e ti chiedi quanto tempo serva per recuperare? Quando puoi tornare ad allenarti? Meglio riposare completamente oppure...

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