I DOMS: come ridurre i dolori del giorno dopo

Oggi parliamo di DOMS: – Cos’è? – Acido lattico e DOMS. –

Il DOMS negli atleti principianti e professionisti.

Il DOMS può essere dannoso? Questo e molto altro nella diretta di oggi!

Buona visione e alla prossima diretta con Runners e Benessere 🏃‍♂️

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