Intervista a Fulvio Massini di Fulvio Massini consulenti sportivi Diretta del 20 ottobre
Oggi parliamo di allenamento medio:
– quando si corre – quanti km fare
– ritmo da tenere
– che tipo di scarpe usare
– meglio pianura o sali/scendi?
– cos’è il medio variato
Grazie per aver seguito Runners e Benessere e alla prossima intervista🏃♂️
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