Diretta con Fabrizio Angelini
– Cosa si intende per sovrappeso
– Non solo corsa: fate esercizi di potenziamento e camminate
– Il peso ragionevole: quello che ti permette di essere in buona salute
– Esami del sangue: glicemia, emoglobina, ferro, colesterolo, reni e fegato
– Ridurre il consumo di carboidrati
Buona visione da Runners e Benessere🏃♂️
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