Come ogni settimana, siamo tornati con Fulvio Massini!
Quest’oggi si discute sugli esercizi d’impulso, denominati anche come andature. Gli argomenti principali:
– Quando eseguire le andature
– Come eseguirle
– Conviene farle in salita?
– Quale tipo di scarpe sono le più adatte
– Dove eseguirle
– Esercizi di propriocezione
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