Nell’orientarsi su come organizzare la preparazione da svolgere in un ciclo di allenamento, si potrebbe prendere a riferimento il modello aziendale di Amazon. La nota azienda americana è conosciuta per provvedere alla consegna a domicilio dei nostri ordini.
Come podisti, la richiesta più importante che potremmo fare a questo corriere specializzato, è la consegna di un elemento che per i muscoli è essenziale per produrre l’energia per il movimento: l’ossigeno.
Consideriamo quindi Amazon come il nostro fornitore, che ce lo impacchetta e ce lo consegna.
L’impacchettamento dell’ossigeno nei magazzini di Amazon avviene nei polmoni, in modo specifico negli alveoli, dove si verifica il vero momento di confezionamento. Negli alveoli l’ossigeno viene caricato sui globuli rossi, che sono i “furgoni” deputati al trasporto. I mezzi si allineano nel piazzale dell’azienda e sono all’ordine dello spedizioniere, che dà l’autorizzazione alla partenza. Lo spedizioniere è il nostro cuore, che spinge i furgoni per le strade.
Inizia ora una fase particolare che incide molto sui tempi di consegna, perché i muscoli del podista sotto sforzo richiedono sempre tanto ossigeno, e lo vogliono rapidamente. Serve quindi… continua a leggere
