Nella diretta di questa settimana abbiamo discusso assieme a Fulvio Massini riguardo agli infortuni e a come ripartire con gli allenamenti.
Ecco gli argomenti principali:
– Ripartire dopo un’influenza
– Quanto sono lunghi i tempi di recupero?
– Altri sport per recuperare al meglio
– Allenamento di forza durante l’infortunio
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