OVERTRAINING O SOVRALLENAMENTO: tutte le strategie per correre forte e non esagerare

Intervista a Fulvio Massini di Fulvio Massini consulenti sportivi

Oggi parliamo del sovrallenamento:

– come affrontarlo?

– come si evidenzia?

– tutte le strategie per non incorrere in questo infortunio

Grazie per aver seguito Runners e Benessere e alla prossima intervista🏃‍♂️