RIPETUTE A RITMO MARATONA: come migliorare la tenuta in maratona per il podista amatore

Nella diretta di questa settimana abbiamo discusso assieme a Fulvio Massini delle ripetute a ritmo maratona Ecco gli argomenti principali:

– a cosa servono.

– la maratona

– come si eseguono Vi allenerete al caldo?

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